内容：《养生要集》云∶凡六甲月勿食黑兽。《苏敬注》云∶骨灰主阴蚀哽不出，血主小儿丹肿，皮主丹隐疹，脑主诸痫，肠主小儿肥疮。
玄女曰∶伺其九气以知之。上焦主纳而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水谷，其治在脐旁；下焦分别清浊，主出而不纳，其治在脐下。
生生子曰∶《内经》有五郁之论，谓“木郁达之，火郁发之，土郁夺之，金郁泄之，水郁折之。《老子》云∶五味实口，使口爽伤，《颜氏家训》云∶夫养生者，先须虑祸求福，全身保性，有此生然后养之，勿徒养其无生也。
又云∶夜食恒不饱满，令人无病。 又云∶凡奔行及马走喘，不得饮冷水之日，上气发热气。
若脂膜左右长短不同，由人之肥瘠也。 余曰∶嘻！如上所疑，是殆未知寸关尺上下阴阳之义也。
！余不佞，谓叔精诣若是，咸可济之矣，故掇拾其概而为之序，观者慎毋谓余属宗亲，而言近阿哉。 《千金方》云∶衣服器械，勿用珠玉金宝增长过失。